Tänkvärda brev utses till månadens insändare och belönas med en Sportklocka.

Hej Lisa!
Björn Lindgren Aerobic & Fitness Camp arrangerar en aerobics- och styrketräningsresa till Rhodos 18 till 25 augusti. På resan kan du förutom att träna för de hetaste aerobicsinstruktörerna såsom Richmond Bachia, Camilla Kostenniemi och Oscar Nilsson, njuta av grekisk mat, sola och bada, åka på utflykter och mycket, mycket mer. För mer information, gå in på vår hemsida www.fitness-magazine.com/resa.

Red.

Fortsätt skriva om musik!
Jag prenumererar på er tidning och tycker den är jättebra. För några nummer sedan hade ni en sida där ni presenterade några CD-plattor som ni tyckte var bra. Jag gillar lite tyngre pop och ni hade med en platta med "KOSHEEN...Resist". Jag gick iväg och köpte den och vilken höjdare det var. Precis den sortens musik som jag älskar, men aldrig riktigt vet vilka som gör den. Snälla, fortsätt att presentera bra musik i olika kategorier (och glöm inte tyngre pop), det är ett önskemål från en nöjd prenumerant.

Varma hälsningar Lotta Ohlandersson

Hej Lotta!
Du får hålla ut en månad till – i nästa nummer kommer ett stort musikreportage.

Red.

Ogillar fettförbränningsbilden
Hej Fitness!
Tack för en mycket bra och läsvärd tidning! Verkligen den enda tidning jag behöver läsa. Jag jobbar som instruktör på World Class och er tidning ger ständigt ny träningsinspiration. Fast jag måste säga att jag ogillade bilden på tjejen som stod och nöp sig i SKINNET i artikeln om fettförbränning i nummer 02. Hon hade ju inte ens något fett att förbränna. Men det kanske var det ni ville få fram? Men i övrigt är tidningen great!

Mvh Karolina

Månadens Insändare

Hej! Jag satt och läste er tidning (02) igår, och som vanligt blir man inspirerad. Denna gång blev det artikeln om funk som inspirerade lite extra. Det .nns dock ett stort problem och det är att jag har en knäskada sedan ett år. Efter två titthålsoperationer väntar jag nu på en korsbandsoperation som jag hoppas ska göra mig »normal« igen. Jag tycker att det skulle vara intressant om ni gjorde ett litet reportage om hur man ska träna när man är skadad, hur man håller motivationen uppe, och så vidare. Mina egna erfarenheter är bl a: – Hitta en sjukgymnast som kan hjälpa dig att bygga upp de muskler som behövs. Detta kanske även de på gymmet kan hjälpa till med. I mitt fall har jag hittat en helt underbar sjukgymnast som vet att min högsta önskan är att kunna göra vad jag vill, när jag vill. Det är viktigt att sjukgymnasten vet om att du är aktiv och mår dåligt av att inte träna. – Hitta alternativa träningsformer som gör att du fortfarade kan gå till gymmet. Detta kan dock vara frusterande eftersom man inte längre kan gå in på ett pass och köra som tidigare. (Jag själv stod en dag utanför en stepklass och var helt förtvivlad över att jag inte kunde vara med, och jag tycker inte ens om step!!!) – Försök hålla motivationen uppe. Detta har min sjukgymnast försökt hjälpa mig med och lyckats ganska bra. Jag har fortsatt att instruera mina boxklasser (även om några höjde lite på ögonbrynen när jag hoppade in på kryckor), för jag ville inte svika mina kunder och jag får en »kick« av att instruera. – Som instruktör är det viktigt att uppmärksamma om någon på klassen är lite skadad. Personen kanske inte ens skulle vara på klassen eller så kanske hon/han kan göra andra övningar om det är möjligt. Det .nns mer att lägga till men jag ska inte skriva en hel uppsats. Men detta ämne vore intressant att läsa om tycker jag. Kanske kan det ge tips och råd till de som är skadade och håller på att komma tillbaka efter en skada. Mvh Camilla Straubel Hej Camilla! Tack för alla dina tips! På sidan 82 berättar Lina Martinsson om hur man tränar när man är skadad. Red.

Hej Karolina!
Kul att du gillar tidningen. Vi håller med om att hon inte hade mycket fett att förbränna, den där tjejen. Men det var just det vår Art Director ville illustrera när hon valde bilden, som skulle passa ihop med titeln fettförbränning.

Red.

Aerobicsskor i min storlek tack!
Hej!
Tusen tack för en kanonbra tidning! Det är lika kul varje månad när tidningen anländer till brevlådan, då kan man med gott samvete lägga sig på sängen och läsa och mysa. Men allt är inte lika kul. Jag är en tjej med jättefötter. Jag tränar aerobics och step och skorna är ju en viktig bit i det hela. Häromdagen skulle jag köpa nya skor, och det var lika svårt som alltid. Det fanns bara upp till storlek 41. I några enstaka par fanns det upp till 42. Först och främst är det nästan halvskämmigt att vara tjej med så stora fötter och när det sen knappt finns några skor att köpa i min storlek känns det ännu värre. I affären frågade jag vad killarna har på sig när de kör aerobics, men det visste ingen. Svaret jag fick var att de antagligen använder basketskor eller crosstrainingskor. Under resans gång från butik till butik såg jag hur Reebok gjorde reklam för sina skor med följande text under tre par läckra skor: "Aerobicsskor för alla fötter". Men jag kan lova er att Reebok inte levde upp till det! Men tillslut träffade jag en kille i Team Sportia i Norrköping som inte blev handfallen, utan försökte lösa mitt problem och till och med lyckades. Tacka vet jag New Balance. Kanonskor! Men om de inte hade passat – vad skulle jag då tagit till mig då...? Efterfrågan finns, sko tillverkare – skärp er!!

Minna Ellilä

Hej Minna!
Bra inlägg tycker vi.

Red.

Fler insändare!