Kung Fu - stenhård träning och jordens endorfinkick

Text: Minna Tunberger
Foto: Kalle Assbring

Kung Fu är mer än bara kickar och slag. Du blir fysiskt utmattad och mentalt avstressad. Och fylld av endorfiner. Fitness Magazine besökte Södermalms Shaoli Kung Fu och mötte en enorm energi och glädje.

Mellan de vita, spegelbeklädda väggarna i den stora träningssalen vilar en ingrodd lukt av svett. Den fuktiga, lätt unkna luften sticker i näsan och vittnar om att många hårda träningspass har ägt rum här inne. Från lysrören strömmar ett bländade sken på de många tjejer och killar som i kväll tränar Kung Fu på högsta nivå. Medan de värmer upp står tränaren Fredrik Wagner i mitten och räknar på kinesiska:

– li, aör, san, sou, oo, leo, tji. Eleverna går ned i split och spagat, som vore det det mest naturliga i världen. Golvet täcks med svartbeklädda ben – samtliga elever bär svarta träningsbyxor och tröja.

– Det är den obligatorisk klädseln efter första terminen, berättar Amanda Eriksson, 19, som sitter på trappan vid salens ände tillsammans med ett gäng andra nybörjare.

Nyfiket studerar de sina avancerade kamrater inne i salen, som just nu hårdtränar inför SM i Kung Fu, som äger rum om en vecka. Av de totalt 100 personer som ska delta i SM kommer 15 från Södermalms Shaolin.

Klubben är en av Sveriges mest framgångsrika och har vunnit flest SM-segrar och Allstyle Open-titlar genom tiderna. Fredrik Wagner, 30, som är en av dem som driver klubben vann SM förra året. Men i år lägger han tävlandet åt sidan och ägnar sig endast åt coaching.

– Det går inte att göra två saker på en gång. Jag har inte tid att tävla, jag måste ju se till att stötta de andra, säger han.

Vill du läsa hela artikeln? Boka din prenumeration eller köp det senaste numret i handeln.