M. vastus medialis

INFÄSTNINGAR:
Mediala sidan av femur proximalt - lig. patellae - tuberositas tibie.
Ingår i Lig. patellae som övriga i quadriceps femoris.

FUNKTION:
Huvudfunktion: I Art. Genu. Extension.
Bifunktion: I Art Genu. Inåtrotation

FORM:
Spolformad.

INNERVERAS AV:
N. femoralis L 2 - 3 - 4

ANTAGONIST:
M. biceps femoris longum.

SYNERGIST:
M. gluteus maximus

TRÄNING:
Sittande knästräckning med motstånd - stående knäböjning o sträckning - ligg el. sitt och pressa knät mot golvet.

Ordförklaring - Ordlista

Jag vill tipsa en vän om den här sidan!

Är du intresserad av mer så finns dessa plus kroppens alla andra muskler samlade på en CD som heter "Muskeldatabas" som du hittar här, www.svenskamuskler.se.