Träningsbakgrund: Fotboll fram till 16, innebandy och rodd fram till 25. Har tränat styrka, spinning, styrkeklasser och lite yoga på gym i 15 år – mer och mindre i perioder. Gillar också paddling, vandring, långfärdsskridskor, inlines och utförsåkning.

Älskar att träna: Axlar och mage, gärna funktionella övningar. Alltid med sidekicken Sofie.

Hatar att träna: Jobbig löpning. Föredrar långa, slappa löppass framför spurter och annat sattyg.

Mål: Att fortsätta min nya rutin med fyra träningspass i veckan, två med funktionell styrka och två kondition. Ett annat mål är att tänka ut ett nytt mål.

På jobbet: Redaktör på Fitness Magazine

Träningsbakgrund: Efter nästan femton års klassisk balett gick jag och syrran till Nautilus i Uppsala för att prova lyckan. Det bet inte riktigt den gången, men när jag några år senare testade gymmet igen blev jag fast.
Först tränade jag mig igenom gruppträningsschemat varje vecka, för att sedan skaffa en personliga tränare som fick mig att börja löpträna. Nu, när jag är gravid, har jag hittat tillbaka till gruppträningen och kompletterar den med egen gymträning.

Älskar att träna: Ett tufft cirkelpass på egen hand kompletterat av en timmes yoga efteråt. Sweet!

Hatar att träna: Löpning. I teorin är det roligt att springa. Inte i praktiken.

Mål: Just nu laddar jag inför min hittills tuffaste utmaning - förlossningen. Efter det har jag som mål att kunna springa Tjurruset i oktober. Hur det blir med den saken får vi se senare i vår.

Alla blogginlägg

På jobbet: Art Director på Fitness.

Träningsbakgrund: Skidåkning och vandring under uppväxten, samt koreograferade pass på gym. Gillar telemark, långfärdsskridskor, fallskärmshoppning, simning och yoga ­ och att gymträna med Marie.

Älskar att träna: Simning, benstyrka och yoga.

Hatar att träna: Svåra danspass - för att jag har så kass koordination.

Mål: Att leende ta mig igenom Kalmar Triathlon den 31:a juli!

Alla blogginlägg

På jobbet: Reporter på Fitness Magazine.

Träningsbakgrund: Truppgymnastik och ridning i min ungdom. Började besöka det lokala källargymmet när jag var 17. Det var inte kärlek vid första ögonkastet men efter något år var jag fast. Sedan dess har jag hunnit utbilda mig till gruppträningsinstruktör i lite allt möjligt och idag tränar jag mest löpning, styrketräning, spinning, dans och yoga.

Älskar att träna: Hårda pass med fria vikter i gymmet, bröst, armar och axlar är favoriter. Spinning och dansklasser ger mig också en överdos av endorfiner.

Hatar att träna: Ben och konditionsmaskiner.

Mål: Att fortsätta känna glädje i min träning och att regelbundet lyckas få in fyra pass i veckan.

Alla blogginlägg