Flyt bort problemen

Tyst, kolsvart och svävande i 1 000 liter vatten. Märklig känsla. Härlig känsla. Floating ger kroppen total avslappning och återhämtning. Perfekt för dig som vill få bra träningsresultat.

Text: Shirin Djavidi
Foto: Carlo Baudone

Man stressar från jobbet under lunchen för att hinna till lunchpasset. Kastar i sig sushin framför datorn för att det inte blev någon tid över till att äta i lugn och ro. Känner du igen dig?

Allt för många glömmer bort vikten av att vila. Musklerna växer i vila. Stela och slitna muskler repareras i vila. Hjärnan behöver vila för att orka tänka klart. För många tankar orsakar stress. Något som definitivt hjälper en att slappna av både fysiskt och mentalt och gör en till en ny utvilad människa är floating.

Denna avslappningsfluga ville Fitness Magazine givetvis testa. Andningen känns en aning ansträngd i början. Innan det känns helt okej att ligga instängd i en tank fylld av 1 000 liter saltvatten, ensam, i totalt mörker. Bara ögon, näsa och mun är ovanför vattenytan. Det enda som hörs är andningen och hjärtslagen.

Om man nu skulle kunna minnas hur det var att ligga i mammas mage, är nog känslan snarlik. Tankarna far omkring i ett enda virrvarr. Vattnet är varmt och skönt, 35 grader. Det vill säga nästan som vår egen kroppstemperatur. Det svaga ljudet av den lugna klingande musiken under vattnet är sövande. Kroppen pendlar mellan vakenhet och sömn.

Vill du läsa hela artikeln? Boka din prenumeration eller köp det senaste numret i handeln.