Med en träningspartner är det lättare att komma iväg till gymmet och dubbelt så roligt att träna.

Skaffa en träningspolare - dubbelt så roligt, dubbelt så tufft

Text: Shirin Djavidi
Foto: Carlo Baudone

Om träningsmotivationen är i botten och inspirationen tryter är det hög tid att skaffa en gympolare. Styrketräningen blir dubbelt så kul. Och resultaten, de kommer på köpet. De har tre träningspar på World Class i Göteborg märkt.

Det kan vara segt att komma iväg till gymmet en mörk vintereftermiddag. Men har du en kompis som står och väntar på dig, finns det ingen återvändo. Han eller hon är kanske lika trött som du. Men när ni väl kommer igång och peppar varandra byts tröttheten snabbt ut av träningsglädje. Och allteftersom tiden går höjs ribban på träningen, och resultaten kommer av bara farten.

Det handlar dock inte bara om resultaten. Att träna med en kompis är också en social grej. Ni hinner prata mellan övningarna, på motionscykeln och i omklädningsrummet. Kanske går ni igenom helgens bravader i bastun. Träningen blir på så sätt någonting man ser fram emot. Det finns bara fördelar med att träna tillsammans.

Läs mer!