Ätstörningar vanligt bland instruktörer

En stor andel av kvinnliga aerobics-, spinning- och gympainstruktörer har haft eller har någon form av ätstörning. Det visar en studie som baseras på enkätsvar från 295 instruktörer vid träningstanläggningar knutna till åtta svenska universitet.

Enligt studien, som nyligen publicerats i Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, har 35 procent av de tillfrågade kvinnorna haft ätstörningar. Cirka en tredjedel av dessa uppgav att de ännu inte var friska.

Kristina Höglund har studerat förekomsten av ätstörningar hos träningsinstruktörer.

– Jag blev förvånad över att förekomsten av ätstörningar var så hög. De som tränade mest – sex dagar i veckan eller mer – visade sig ha ett mer ohälsosamt förhållningssätt till mat och träning än de som lade mindre tid på träning, säger Kristina Höglund, som utfört studien vid Avdelningen för Klinisk Näringslära, Sahlgrenska Akademien i Göteborg. Hon reagerade också på det faktum att närmare 70 procent av instruktörerna – även de som var underviktiga – ville väga mindre.

– Det är ett problem som kan ha långtgående effekter. Frågan är hur motionärer kan påverkas av instruktörer med ätstörningar eller osunda träningsvanor. Balansgången mellan sund och osund träning är ofta svår, och träningsanläggningarna har ett ansvar att prata öppet om detta med både instruktörer och motionärer, säger Kristina Höglund. Ett sätt att närma sig problemet, föreslår hon, är att varje anläggning utarbetar tydliga riktlinjer för vad de ser som sund träning. Dessa får sedan motionärerna ta del av och acceptera, när de tecknar medlemskap.

– Det ska också finnas stödfunktioner för personer som upplever att de inte trivs med sin kropp och sin träning. Träning är viktigt, men det ska vara kul!

Jag vill tipsa en vän om den här sidan!