Releaseparty! Under slutet av januari och början februari är Ni alla hjärtligt välkomna till vårt årliga releaseparty av Better Bodies nya kollektion i samtliga Budo & Fitness butiker. Förutom nya Better Bodies katalogen får Ni se kläderna visas av fitnesskändisar, diskutera träning och en rad andra trevliga erbjudande och chansen att fynda utgående modeller. Läs mer här!

---

Foto: BÖRJE THURESSON

Blossom får egen tv-serie
Afro-Dite-stjärnan leder tränings- program i SVT

Källa: Aftonbladet.se

Hon har varit personlig tränare åt Mona Sahlin.
I höst ska Blossom Tainton träna hela svenska folket – som programledare i SVT.
– Programmet passar mig perfekt, säger Blossom Tainton.
Blossom Tainton har haft fullt upp med musiken sedan Afro-Dite vann Melodifestivalen med ”Never let it go” i mars förra året... Läs mer här!

---

Varmt välkommen till
GERDAHALLENS INSPIRATIONSDAG 2 mars 2003

Gerdahallens inspirationsdag innehåller allt du behöver för att inspireras, motiveras och utvecklas inom aerobics - teamcykling, gympa och styrketräning. Dagen är ett måste om du är träningsintresserad och i behov av nya influenser.

Programmet är fylld med spännande träningsformer och intressanta föreläsningar för både kropp och själ. Vi har bjudit in Sveriges bästa instruktörer och föreläsare som kommer att ge dig en optimal dag fylld med många träningsnyheter.

Efter förra årets succé har du även möjlighet att följa ett innehållsrikt program om styrketräning. Ta del av nyaste rön, lär dig om olika träningsmetoder, om styrketräning vid rehabilitering, kost mm. Du har också möjlighet, att praktiskt pröva på olika träningsredskap i Gerdahallens stora maskinpark, diskutera med sjukgymnasterna och ta del av erfarna instrukörers praktiska erfarenheter.

Vill du veta mer gå in på gerdahallen.lu.se eller ring oss på 046-222 96 49.

---

Den 22 mars 2003 kommer Stockholms Gymnastikförbund att anordna ett stort convent på IH i Stockholm

Vi har bjudit in både svenska och internationella toppresentatörer Dean Hodgkin från England & Magnus Ringberg, Oscar Nilsson, Fernando Brito Fredrik Paulun m fl från Sverige.

Vi vill med detta konvent visa Gymnastikförbundets bredd och har därför inkluderat både gympa, kids och bodymind klasser i ett sedvanligt aerobicconvent.

Kostnad för en dag medlemmar i Gymnastikförbundet 650:-
ej medlemmar 850:-

Anmälan görs till Åsa Karlström på Stockholms Gymnastikförbund
08-605 64 46 eller asa.karlstrom@gymnastik.se

---

Förvandlingsbar båt för träning och motion För första gången lanseras en ny typ av kombinerbar båt som träningsverktyg för sjö, kust och hav; Heritage. En och samma båt kan förvandlas från en utriggad roddbåt med rullsäte för träning till fritidsbåt med årtullar, toft och liten utombordare. En flexibel och stabil båt i klassisk stil som med sina 43 kg är snabbrodd och lätt att hantera. Dagens jagande efter ett mera hälsosamt och spännande levnadssätt har lett till utvecklingen av rekreations- och motionsrodd. Läkare, idrottsläkare och sportentusiaster hävdar att detta är den perfekta träningen, och det med rätta! Läs mer här: http://www.row.nu/

---

Inpuls Arctic Convent 1 mars 2003

Nu är det dags för det årliga konventet av Inpuls i Luleå!
Instruktörer såsom Lina Andersson, Fredrik Sjöberg, Christian Skanderby m fl. kommer att köra spännande klasser.

Mer info kan du hitta här: http://www.inpuls.nu/convent2003.htm

NY KATYALOG! Missa inte Budo- och Fitness Butikernas nya katalog. Hela 96 sidor med tusentals träningsartiklar som du kan frossa i. Ladda ner den som PDF här (7.9 Mb). Här kan du hitta fler kataloger.

CMS Club Group som består av 55 fristående gym/clubar har under november och december fått tillökning av anläggningar.

Det är 5 nya anläggningar som skrivit avtal med CMS Sweden Västerås. De nya är:
MK´s Gym & Aerobic, Arvidsjaur
Studio Fitness, Linköping
08 Gym & Rehab Södermalm, Stockholm
Apladalens Sportcenter, Värnamo
Jump In, Norsjö

CMS Club Group är väldens största samlade grupp av Gym/Klubbar, med nästan 2000 anslutna anläggningar "worldwide". Som medlem på en ansluten CMS Club får man t ex gästträna helt gratis med ett s.k Travelpass på anläggningar världen över, ett viktigt konkurrensmedel för att vinna kunders lojalitet.

Vill du som tränande veta mer kan du titta in på www.cms-travelpass.com - här finns alla anslutna clubar med egna hemsidor etc

Är du gymägare och intresserad av veta hur CMS Club system kan få ditt gym att fungera ännu bättre, eller kanske t.o.m rädda ditt företag???
Då är du välkommen att kontakta en av de mest insatta CMS clubägarna i Sverige, Thommy Henningsson på thommy@hstudion.com.
Du kan också ta direkt kontakt med Viking Bergström CMS huvudkonsult på 021-413400 eller 0708-409240.

Deltagare på mötet på Atlantis SPA i Jönköping från vänster till höger: Ulf Lindberg Almega, Anders Lilliestam Kinna, Ola Helt Jkpg, Staffan Falkengren Hbg, Thommy Henningsson Båstad, Torgny Sörmam Jkpg, Mikael Forssell Åby, Tomas Fällman e2, Ola Ross Tenton, Örjan Lenard Almega, Helena Arnold Täby, Jonas Möller WorldClass.

Aktörer i Friskvårdsbranschen planerar att organisera sig!

Torsdagen den 12 december arrangerades en träff som kan leda till bildandet av en branschförening för friskvårdsanläggningar, hälsoclubar och gym.
Behovet av att organisera sig som bransch är något som diskuterats under några år, tills nu har det mest handlat om enskilda personer som gjort tappra försök. Förhoppningsvis är förutsättningar nu mera rätt och att företagarna i branschen känner sig mogna och har engagemang till att fullfölja dessa planer.

Till mötet hade inbjudan gått till representanter från olika grupperingar eller kedjor samt enskilda gym/clubägare. Den enda större aktören som ej kunde infinna sig vid detta tillfälla var S.A.T.S, dessa är dock med i båten framledes.
Till gruppens hjälp att styra detta projekt används Almega, en arbetsgivarorganisation som har bred erfarenhet att hjälpa branscher att organisera sig.
Totalt räknar man med att det finns 600 kommersiella Clubar/gym varav 140st tillhör kedjor som World Class, S.A.T.S, e2 eller nätverksgrupper som CMS Club Group och Fitness Support. Totalt arbetar ca10.000 medarbetare i olika tjänster på gymen.

Aktörerna får i det dagliga arbetet och än mer i framtiden möta olika krav från medlemmar, myndigheter, företag, organisationer och från sina medarbetare.
Komplexiteten i att driva en modern träningsanläggning gör det ibland svårt för företagaren att hantera alla problemställningar professionellt, en intresseorganisation kan därför vara ett stort stöd.

Under mötet framkom prioriterade områden som branschföreningen kan hjälpa till med, tex språkrör mot media, politikerkontakt, imagebilden, hantering av illojal konkurrens, arbetsgivarrollen mm.
En arbetsgrupp skall tillsammans med Almega arbeta fram vilka kriterier som skall gälla för anslutning till branschföreningen osv.
Nästa möte är planerat till mitten av januari och man siktar på att en branschförening skall vara verklighet under våren 2003.

Vill du komma i kontakt med gruppen? Maila till; thomas.fallman@e2.nu eller thommy@hstudion.com

Giftigt kaffe

Hör du till dem som dricker minst sex koppar kaffe om dagen? Då
får du i dig onödigt mycket av det förmodat cancerframkallande ämnet akrylamid, varnar Livsmedelsverket. I chips och andra livsmedel har man lyckats sänka halten av akrylamid, genom att ändra tillverknings-metoderna. När det gäller kaffe tros akrylamiden uppstå under rostningen – vilken kanske kan ske på ett annat sätt i framtiden.
SvD

Spänd nacke kan ge tinnitus

Nog för att höga ljudnivåer bör bekämpas – men det är inte enbart dessa som orsakar tinnitus. Amerikanska forskare har visat att spända käk- och nackmuskler kan påverka hörselbanorna, och ge likartade symptom. Övertandläkare Assar Björne vid YTS-enheten (Yrsel, Tinnitus, Smärta) i Ystad, hör till dem som insett att man måste se tinnitus i ett vidare perspektiv.
– En fjärdedel av mina patienter blir helt bra, häften får sin tinnitus lindrad och en fjärdedel går jag bet på, säger han till Aftonbladet. Man kan i dag inte säga säkert hur många tinnitusfall som beror på bullerskador respektive muskelspänningar.

Löp och skona hjärtat!

Den ena studien efter den andra understryker att fysisk aktivitet minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. En grupp amerikanska forskare har undersökt 44 452 män under en period av tolv år, för att utreda hur riskmönstret påverkas av olika träningsformer och olika intensitet. Resultaten visar att män som löptränade minst en timme i veckan löpte 42 procent lägre risk att drabbas av hjärtsjukdom än de som inte tränade alls. En halvtimmes styrketräning i veckan minskade riskerna med 23 procent, och en timmes rodd innebar en 18-procentig riskminskning. Det visade sig också att träningens intensitet hade stor betydelse. Träning i högt tempo innebar 17 procent lägre risk för hjärt- och kärlsjukdom jämfört med lågintensiv träning.
Dagens Medicin

Fler vill köpa bröst

Var femte kvinna mellan 25 och 34 år vill göra en plastikoperation för att förändra någon kroppsdel. Det visar en undersökning utförd av analysföretaget Zapera, för tidningen Metros räkning. Överst på kvinnornas önskelista står nya bröst, tätt följt av plattare mage. För männens del – där tio procent vill operera sig – är magen och näsan i störst behov av renovering.

Minskad bröstcancerrisk för tränande

Forskning har visat att det finns ett samband mellan fysisk aktivitet och minskad risk att drabbas av bröstcancer. Vid Northern California Cancer Center har man nyligen konstaterat att redan måttlig träning, som raska promenader tre gånger i veckan, ger effekt. För unga kvinnor minskar risken med 33 procent och för kvinnor som passerat klimakteriet är minskningen 26 procent.

I San Francisco, där studien genomfördes, fann man att vita kvinnor löpte högre risk att drabbas av bröstcancer än kvinnor med afrikanskt eller latinamerikanskt ursprung. De sistnämnda visade sig vara fysiskt aktiva genom hela livet i högre grad än de förra.
Reuters Health

Luciapokalen 2002

Jag vill tipsa en vän om den här sidan!