M. trapezius
Kappmuskeln

Pars descendens - Pars transversa - Pars ascendens

FORM:
Platt - trekantig.

INNERVERAS AV:
N. accessorius - C 3 - 4

Pars descendens, Nedstigande delen

INFÄSTNINGAR:
Os occipitale - Lig. nuchae - processus spinosus C 7 - Th 1 - clavicula laterala tredjedelen.

FUNKTION:
Huvudfunktion: Elevation och utåtrotation av skuldran samt extension - lateralflexion - rotation av nacklederna.

ANTAGONIST:
Pars ascendens

SYNERGIST:
M. levator scapulae.

INDIKATIONER:
Psykiskt påverkad, har kraniella nerver, drar ihop sig vid - stress - beredskap - kamp.

TRÄNING:
Axellyft med raka armar - rodd.

Pars transversa, Tvärgående delen

INFÄSTNINGAR:
Th 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - acromion.

FUNKTION:
Huvudfunktion: Horisontell adduktion av skuldran.

ANTAGONIST:
M. serratus anterior

SYNERGIST:
M. rhomboideus.

TRÄNING:
Som M. rhomboideus

Pars ascendens, Uppstigande delen

INFÄSTNINGAR:
Processus spinosus Th 5 - 12 - spina scapulae

FUNKTION:
Huvudfunktion: Depression - utåtrotation av skuldran.

ANTAGONIST:
Pars descendens

SYNERGIST:
M. latissimus dorsi.

TRÄNING:
Belastat axellyft med raka armar

Ordförklaring - Ordlista

Jag vill tipsa en vän om den här artikel!

Är du intresserad av mer så finns dessa plus kroppens alla andra muskler samlade på en CD som heter "Muskeldatabas" som du hittar här, www.svenskamuskler.se.