|
I
månadens nummer av papperstidningen Fitness Magazine
kan du läsa om:
8 Gymtyper - Pratkvarn, latmask eller raggare –
Vilken gymtyp är du?
14 Åsikten - Gymmen kryllar av kufar!
16 Profilen - Svenska Tanja tränar
Hollywood-stjärnorna
24 Träning - Bygg muskler
och bränn fett - Unikt träningsprogram för
3 månader
40 Kost - Ät dig till toppform
med Sussi Gustavsson
46 Guide - Så hittar du ditt drömgym!
52 Enkät - 3 profiler om sin favoritträning
54 Mode - Heta plagg för svettiga pass + guide
till gruppträning för alla smaker
66 Prylar - Bra att ha i träningsväskan
68 Reportage - Dämpa stressen med träning
72 Träning - Snabba tips som ökar din kondition
76 Träning - 10 enkla steg till perfekt hållning
78 Reportage - Trendigt träna
framför tv:n – Vi tipsar om de hetaste träningsfilmerna
86 Träning - Träna chins och dips som proffsen!
90 Reportage - Mjuk eller hård? Hög eller
låg? Experten ger råd om bra träningsskor
92 Reportage - Yogaspecial! Vi tar pulsen på en
nyöppnad studio och förklarar 29 yogatermer
100 Kost - Mini-skola om fett, protein och kolhydrater
104 Guide - Lär dig gymmets oskrivna lagar
108 Köpställen/vinnare
111 Ordlista - Vi listar de vanligaste gymtermerna
114 Nästa
nummer
|