Shopping
Prenumerera
Artikeltips
Månadens:
Frågor och Svar
Instruktör
Insändare
Korsord
Mentala träning
Muskel
Tävling
GymGuiden
JobbGuiden
Kalendern
Mat- och Vintipset
Nyheter
Videoteket
Redaktionen
Tidigare nummer
Länkar
Partners

Första sidan

Nr 6-7 ute nu!
Klicka här!
 
Fitness-Magazine.com - Sveriges största fitnesstidning på Internet!
 
 

1 augusti öppnar vi vår nya butik i Gävle Cecilia Boström hälsar dig varmt välkommen till Hamiltongatan 2 , tel 026-611980, fax 026-611920, Vi har öppet vardagar 10-18 och lördagar 11-14.

31 augusti öppnar vi vår nya butik i Umeå på Östra Kyrkogatan 27. Vi kommer att ha öppet vard. 10-18 och lörd. 11-14.

Se mer info här!


Här kommer lite information om vad som händer inom Sports Aerobics till hösten.

10-11 augusti, Regionsdomarkurs i Älvängen
Steg 1 som domare och man kan efter det döma tävlingar i obligatoriska programmet. Kursen kommer att hållas av UllaKarin Othzén, internationell domare. Kursen är även bra för den som vill veta mer om vad man skall tänka på när man tävlar i obligatoriska programmet. Inbjudan kommer inom kort. Man behöver inte ha några förkunskaper för att gå denna kurs.

28-29 september, Förbundsdomarkurs i Uppsala
Steg 2 som domare och man kan efter denna kurs döma artistiskt och tekniskt på fria programmet. Man måste först ha gått steg 1. Kursen är även mycket bra för att få fördjupande kunskaper för den som tävlar eller tränar någon som tävlar i fria programmet. Inbjudan finns på gymnastikförbundets hemsida.

18-20 oktober, Svårighetsdomarkurs i Älvängen
Steg 3 som domare och man kan efterd et döma svårigheter i fria programmet. Förkunskaper är steg 1 och 2.

19-20 oktober, Champ Camp i Älvängen
Träningsläger för alla. Alla kan vara med från nybörjare till elit. Det kommer bli mycket tgräning på svårigheter och ffa hopp, samt vrundträning och balett. Inbjudan kommer i augusti.

Hoppas vi ses på någon av dessa kursen.

Mvh Sara Afzelius, sara@haus.se
Sports Aerobics Tekniska Kommittée


Åre Extreme Challenge "Den Längsta dagen" 29 juni 2002

Multisporttävlingen Åre Extreme Challenge rankas som Nordiska Mästerskapen i Multisport med deltagare från hela Norden. De tävlande kan välja på att delta i klasserna SOLO, DUO och LAG och då genomföra en eller samtliga tre delsträckor. Tävlingen lockar årligen mellan 200 och 250 deltagare; alltifrån motionärer som genomför årets utmaning till sponsrade elitmultisportare. OS-Guldmedaljösen Susanne Gunnarsson som deltog i Åre Extreme Challenge 2001 fällde följande omdöme om tävlingen;

- Otroligt rolig tävling där man möter öppna och mysiga människor, det är en helt annan stämning jämfört med vad jag är van vid! Nästa år är jag sugen på att göra hela banan själv.

Banan utgår från det mäktiga vattenfallet Tännforsen där paddling 25 km nedströms till Åre inleder. Vid växlingen i Åre är det dags för löpning. Banan går via Åreskutans topp (1420 m ö h) och går i allt från skogs- och stigterräng till kalfjäll de 15 km till nästa växling som är i Huså by. Den sista delsträckan; cyklingen går även den i varierad terräng de 35 km tillbaka till målet i Åre by. Efter mellan 5 och 10 timmar kan de tävlande gå i mål efter en omtumlande upplevelse av vyer, ansträngning och äventyr.

Läs mer här!


Ny återhämtningsdryck ska öka prestationsförmågan i fotbolls-VM

- Mångårig forskning bakom projektet

En ny återhämtningsdryck ska få de svenska landslagsspelarna att prestera maximalt under VM. Drycken med arbetsnamnet, Pripps Energy Recovery VM 2002, har i största hemlighet utvecklats av Carlsberg Sverige på uppdrag av fotbollslandslaget. Arbetet har skett i nära samarbete med Idrottshögskolan.

Drycken innehåller en unik sammansättning av bland annat kolhydrater, proteiner och vitaminer som snabbt ska återställa landslagsspelarnas prestationsförmåga efter varje match. Den är framtagen exklusivt för svenska fotbollslandslaget, som inte hittade någon annan återhämtningsdryck som motsvarade deras krav.

Bakom återhämtningsdrycken ligger flera års forskning och utvecklingsarbete som intensifierats under det senaste halvåret. Arbetet har letts av docent Eva Blomstrand som är lektor vid Idrottshögskolan i Stockholm. Hon har mångårig erfarenhet av forskning inom näringsfysiologi.

Det som skiljer VM-drycken från andra återhämtningsdrycker på marknaden är bland annat att den både innehåller kolhydrater och tre grenade aminosyror som hjälper till att återbilda muskelproteiner.

Läs mer här!


Halmstad 4-7 juli, kursledare Staffan Perman!

Missa inte sommarens tillfälle för Dig som vill utveckla Dig som aerobicinstruktör. TheAcademys Master-utbildning är en fortsättningsutbildning för Dig som instruerat ett tag och vill inspireras och vidareutvecklas. Det är också här vi hittar nya, duktiga instruktörer som är intresserade av att presentera på inspirationsdagar och conventions.

För mer information: besök www.theacademy.se eller ring 035-15 70 70

 
 

Skriv ut sidan.
Skriv ut sidan.

Vill du tipsa någon om den här sidan?