|
|
| Katarina
Åslund, 35, har tillhört den svenska instruktörseliten
i över ett decennium. I dag hjälper hon fram
nya förmågor. |
Kända
instruktören Katarina Åslund:
– Det är ju NU jag är BRA!
Text:
Marie Jönsson
Foto: Greger Norrevik
Om
några timmar lyfter planet mot Barcelona, men aerobicsprofilen
och gymägaren Katarina Åslund visar inga tecken på resfeber.
Lydigt hoppar hon runt bland klipporna på Djurgården och ler
brett mot fotografen. Hon trivs med livet, det går inte att
ta miste på.
–
Det ska bli så himla skönt att åka iväg några dagar tillsammans
med familjen – och jag har alltid varit nyfiken på Barcelona.
Jag fick resan i present av min sambo Christian när jag fyllde
35 för ett par månader sedan, säger hon. Vårsolen skiner i
Stockholm, men på vattnet går vitvågor och kyliga vindar drar
i Katarinas blonda hårslingor. Hon pratar om spanskt vårväder,
om trånga gator och kända kulturskatter.
|
Fakta
Namn:
Katarina Åslund
Ålder: 35 år
Bor: I Umeå
Familj: Sambon Christian, 30, och sonen Isac,
1,5.
Yrke: Gymägare och utbildare för Les
Mills.
Utbildning: Katarina gick fyraårig teknisk
linje på gymnasiet. Genom åren har hon genomgått
utbildning för att bli S.A.F.E-licencierad aerobicsinstruktör,
schwinnutbildad spinninginstruktör och instruktör
i Les Mills-programmen body pump, body balance, body
attack och body step.
Längd: 161,5 cm
Vikt: 57 kg
Bästa träningsminne: »Åh,
jag har så många bra minnen, men ett riktigt
bra måste vara då Jesper Magnusson på
Les Mills frågade om jag ville bli utbildare i
body pump.«
Värsta träningsminne: »Ett riktigt
pinsamt är då jag körde en step/muskelklass
hemma på Träna för många år
sedan, och var riktigt dålig i magen. Jag fick
springa ut på toaletten varje intervall vi körde
kondition medan deltagarna fick »hålla«
knälyft. Usch!«
Tränar: »Det är svårt att
hinna med någon egen, planerad träning. De
blir de pass jag instruerar på, ungefär fyra
i veckan.«
Favoriträtt: Asiatisk mat, gärna thailändsk.
Favoritbok: Gömda av Liza Marklund Träningsmåtto:
»Det finns alltid mer att lära – därför
kan jag utvecklas.«
|
–
I grund och botten är jag nog en storstadsmänniska. Jag är
inte så mycket för natur och friluftsliv, säger hon, sätter
sig bredbent på klipphällen och kisar mot solen. Trots sin
förkärlek för storstäder har Katarina aldrig övervägt att
flytta från barndomsstaden Umeå. Det var där hon började sin
karriär som aerobicsinstruktör för femton år sedan, och där
finns hennes gym Träna, ett stenkast från bostaden.
–
Allt jag behöver har alltid funnits i Umeå. Träningen håller
hög kvalitet där, och det har alltid varit gott om nya, lovande
instruktörer. Sedan har jag rest runt så mycket genom åren
– tävlat, presenterat på konvent och deltagit i utbildningar.
Då är det skönt att ha en fast punkt att återvända till. Hon
har vunnit SM i aerobics, driver ett eget gym och utbildar
instruktörer för Les Mills. När Katarina Åslund från Umeå
var på blixtvisit i Stockholm, fanns Fitness Magazine på plats.
Jag vill tipsa en vän om den här sidan!
Vill
du läsa hela artikeln, köp senaste numret i handeln,
eller boka din prenumeration så får du tidningen
från och med nästa nummer.
