Ce sont les exercices de 3 appareils que cet équipement propose à ses utilisateurs : banc d’entraînement pour ceinture abdominale, renforcement des muscles dorsaux et aide à la réalisation de sit-ups.
La surface en contact avec le corps lors des exercices présente une superficie suffisante pour garantir une adhérence optimale. Et le rembourrage joue alors tout son rôle, surtout dans la position latérale !
Une position confortable grace au capitonnage ergonomique
L’épais capitonnage ergonomique du banc assure une position confortable aux sportifs. Il s’adapte de manière optimale à la forme du corps de chaque utilisateur.
Le sportif choisira entre 5 angles d’inclinaison. Attention, plus l’appareil est incliné, plus il est nécessaire d’avoir un dos en bonne santé. Des poignées aident à la bonne réalisation des exercices mais en fonction de la condition de chacun, elles peuvent s’avérer insuffisantes. En acier inoxydable, on voit tout de suite qu’elles sont de qualité et qu’elles sont faites pour durer. L’inclinaison prononcée stresse davantage les muscles.
Grâce à de larges pieds en caoutchouc, le sol est protégé en toutes circonstances des rayures et autres chocs. Ils garantissent aussi la stabilité de l’appareil lors de son utilisation.
Pour obtenir des résultats visibles en un minimum de temps, il est important d’observer une bonne hygiène de vie, et d’opter pour une alimentation saine et équilibrée. C’est l’accessoire idéal pour compléter un entraînement en salle.
Dimensions plié : 280 x 545 x 1220 mm. Facilement escamotable, ce banc d’entraînement se range facilement dans une chambre, un placard ou sous un escalier. Le plus dur ne sera pas de le déplier, mais de vouloir le déplier et de s’y remettre !
Les personnes d’1,60 m ou moins devront régler cet appareil à leur convenance afin de pouvoir l’utiliser correctement.
Charge supportée maximale : 130 kg.
Ses points positifs :
- Montage facile et rapide de l’appareil
- Matériaux de bonne qualité, dans l’ensemble
- L’appareil n’est pas trop lourd
- Livré avec les outils nécessaires au montage de l’appareil
- Se plie et se range facilement
Ses points négatifs :
- Le pied coulissant ne coulisse pas tant que ça. Nous aurait-on menti ?
- La peinture se raye facilement
- La planche de bois dans laquelle s’enfoncent les vis du plateau central montre une faible épaisseur. Bon fonctionnement du produit à éprouver sur la durée…
- Sur les 3 positions « vendues », seule une peut vraiment être exécutée en toute sécurité et sans douleurs pour les débutants (celle pour les lombaires)
- La mousse écrase les rotules pendant l’exécution de l’exercice des lombaires
- Ne convient pas aux séniors, à moins d’être en très bonne condition physique
- Ne convient pas non plus aux personnes souffrant de problèmes de dos
- La barre de maintien des jambes ne peut pas être réglée en fonction de sa morphologie
- Réglages proposés insuffisants, rendant malaisée l’utilisation de cet appareil par des personnes mesurant 1,60 m (ce qui, à peu de centimètres près, correspond à ma taille)
