5 conseils pour récupérer physiquement après une journée de ski et éviter les courbatures
Rien ne vaut le plaisir d’une journée sur les pistes. Toutefois, cette activité peut être éprouvante pour votre corps et il est important de prendre soin de lui après une longue journée de ski. Comme l’explique la coach Kimberly Varoqueaux (voir son profil instagram ici), une bonne récupération passe déjà par une bonne préparation. Suivez … Lire plus
