Le legging est le fameux collant sans pied qu’on ne présente plus. Alors qu’il a longtemps été porté sous des shorty ou des mini jupes, il est clairement utilisé depuis plusieurs années comme simple pantalon, malgré les contrindications de certaines expertes de la mode (je ne cite personne… vous m’avez comprise !).
Certaines femmes disent qu’il a tendance à affiner les jambes (enfin, surtout celles des femmes très fines parce que sinon bonjour les dégâts entre l’apparition de tous les défauts comme la cellulite ; et les formes disgracieuses qu’on ne voit pas toujours comme la culotte de cheval ou les genoux ronds) croyez-moi mieux vaut l’éviter en tant que pantalon pour sortir.
Si malgré tout vous êtes addict du legging pour vous balader en ville ou sortir le soir, surtout, s’il vous plait, ne prenez pas celui en lycra ou en matière synthétique ! Le mieux est de ne pas en prendre du tout, ou, à la rigueur, choisissez-en un en cuir. Pas un vieux simili en plastique hyper brillant que vous avez acheté pas cher au Liddl, mais un legging en vrai cuir, qui, assorti d’un haut fluide assez long (qui couvre les fesses notamment) vous mettra en valeur. Surtout oubliez le croc top avec le legging (même s’il est en cuir) c’est le sommum du mauvais goût.
Dans cet article je vous présenterai donc les différents modèles de leggings pour l’hiver mais qu’on soit claires, je parle bien du legging pour faire du sport et non de celui que vous mettrez pour sortir ! Les leggings en cuir ou en laine bien chauds sont bien sûr plus adapté à une tenue hivernale mais je n’en parlerai donc pas ici.

Quelles sont les différences entre un legging d’été et un legging d’hiver ?

Le legging d’été

Le legging d’été est celui qu’on porte pour aller faire du jogging sous 25/30°C. Il n’est pas doublé et il est en simple coton (pas top par contre pour le sport car non respirant), en lycra, en élasthane, en nylon, en polyester ou an sandex. Ces matières synthétiques sont toutes idéales pour une pratique sportive puisqu’elles aident la transpiration à s’évacuer.
Le legging d’été peut être plus ou moins transparent mais en général il n’est pas épais pour justement laisser passer l’air et faire respirer vos jambes tout en maintenant une petite pression sur elles afin de donner à votre corps plus de dynamisme pendant la course par exemple et éviter la rétention d’eau au niveau des cuisses et surtout des mollets.
Sa longueur n’a pas trop d’importance car s’il est un peu plus court en bas, il laisse de l’air passer sur vos chevilles ce qui vous permet d’aérer votre jambe et c’est plutôt agréable si vous transpirez et que l’air est déjà chaud.

Le legging d’hiver

Le legging d’hiver est constitué des mêmes matières synthétiques que le legging d’été à la différence qu’on va lui ajouter une doublure en-dessous pour apporter plus de chaleur à votre peau et mieux isoler la jambe du froid, du vent et des intempéries.
C’est un legging qui est surtout destiné à un usage en extérieur puisque comme vous devez le savoir, à l’intérieur des salles de fitness la température ambiante est toujours contrôlée et plutôt bonne (les salles sont soit climatisées soit chauffées mais gardent une constante de +/- 18°C).
Lorsque vous faites du sport d’extérieur au contraire, votre corps doit se maintenir au chand avant et après les échauffements de début et de fin d’entrainement sinon c’est le refroidissement garanti ! Une simple couche de tissu est donc insuffisante. Les fabricants ajoutent donc du velours ou de la polaire à l’intérieur des leggings pour que les muscles restent chauds, que la peau ne tremble pas et que votre cœur ne se fatigue pas trop vite. En effet, plus votre corps est froid, plus votre cœur bat vite et doit fournir de l’énergie pour rétablir sa température interne à 37°C et cela vous oblige à respirer plus vite. Ce serait un peu dommage de vous fatiguer rien que pour faire fonctionner les différents organismes responsables de votre régulation thermique ! Le port d’un legging d’hiver est donc une nécessité si vous souhaitez optimiser vos entraînements, aller à l’essentiel et progresser dans vos pratiques, le tout, sans vous soucier de perdre en énergie ou en endurance.
A l’inverse du legging d’été, celui-ci devra absolument être long ou très long car s’il est court et que vos chevilles se refroidissent, tout votre corps risque d’en payer les conséquences. C’est un peu comme si vous preniez une douche tiède et que vos pieds reposent dans une bassine avec des glaçons : le froid finira par envahir les autres parties du corps.

Sélection de modèles de leggings d’hiver

1. Le legging thermique élastique doublé velours AIMTOP (lot de 2)

Vendus par lots de 2 leggings sur Amazon (deux noirs ou un noir et un bleu foncé), les leggings thermiques à l’intérieur en velours ont l’avantage d’être très doux et agréables quand on les porte. Le fait d’en avoir deux en même temps est forcément plus intéressant niveau budget (vous en avez deux pour une quinzaine d’euros seulement et en un seul envoi) mais aussi niveau utilisation (on lave l’un et on utilise l’autre pendant ce temps).
Ce modèle de legging est hyper long, d’ailleurs vous voyez sur l’aperçu ci-dessous qu’il peut s’allonger jusqu’à la moitié du pied, ce qui est très pratique quand on court et qu’on ne veut pas se refroidir les chevilles (vous connaissez toutes cette sensation de froid désagréable à l’endroit où votre legging s’arrête et où vos chaussettes de sport commencent). Eh bien là justement, vous êtes sûre d’avoir chaud de la tête aux pieds et surtout vous ne risquez pas que votre legging se retrousse ou remonte quand vous faites du yoga, effectuez des sauts ou des séances de stretching.
Il est essentiellement fabriqué en polyester (90% pour les parties longues et larges) et un peu en élasthanne (10%, il s’agit surtout des extrémités élastiques du legging).
Le velours étant une matière assez chaude mais aussi assez lourde, l’inconvénient majeur du legging est son poids (250 grammes) et je pense aussi un peu le fait qu’il ne maintienne pas tellement la jambe quand on court (disons qu’il ne faut pas trop compter sur lui si votre corps a tendance à retenir l’eau dans ses tissus).
Il n’offre donc pas de côté « dynamique » quand on court, par contre il est bien chaud et plutôt résistant dans le temps. Le lot de deux leggings est pas mal dans le sens où il est déconseillé de les sécher dans le sèche-linge, ils mettent donc un peu plus de temps à sécher à l’air libre, d’où l’importance d’en avoir un identique en réserve. Personnellement entre 2 noirs ou 1 noir et 1 bleu marine, je choisis l’ensemble noir & bleu car ça permet de varier les tenues et les envies et on sait toutes que quand on a des beaux hauts de sport assortis avec le bas, on est plus motivées à faire du sport dehors sachant qu’on risque tout de même de croiser pas mal de gens de notre quartier ou des environs.

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2. Le legging Iris & Lilly BELK315M2 de la marque AMAZON (lot de 2)

Il est plutôt classique avec sa couleur noire et sa taille haute, mais il a l’avantage d’être long sans pour autant être assez long pour l’étirer jusqu’aux pieds.
Il n’est pas doublé malheureusement, mais il est prévu pour l’hiver car il se compose d’un tissu épais et opaque, assez doux et chaud. Il est assez serré (sa matière élastique lui permet à la fois d’adhérer à la peau mais aussi de pouvoir s’étirer si vous prenez ou perdez une taille ou deux.)
Contrairement au modèle précédent, celui-ci aide à dynamiser votre entraînement car il est plus serré et collant, ce qui aide aussi à maintenir une certaine chaleur à l’intérieur.
Composé à 85% de polyester il permet à la transpiration de s’évacuer encore plus facilement que s’il y avait une doublure à l’intérieur, ce qui fait que vos jambes ne restent pas humides longtemps.
Les 15% d’élasthanne permettent au legging de pouvoir s’étirer et s’adapter à votre morphologie.
Ce lot Amazon comporte 2 modèles de leggings noirs, alors oui c’est pas très original mais au moins vous en avez aussi 2 à l’intérieur de votre colis et puis le noir reste malgré tout une valeur sûre en matière d’affinage de taille, de discrétion et de dissimulation de la transpiration (au niveau du derrière des genoux, du dessous des fesses ou du bas du ventre et du dos).

3. Le legging long d’hiver FUTURO FASHION

Contrairement à ce que l’annonce du produit indique dans la description, le legging n’est pas du tout fourré à l’intérieur. Il s’agit simplement d’un legging plus épais et plus chaud que les leggings ordinaires.
Si vous prenez le temps de lire les commentaires des clientes l’ayant acheté, soit parce qu’elles aimaient le côté « sans couture à la manière d’un collant » soit parce qu’elles voulaient avoir bien chaud, eh bien la plupart d’entre elles sont déçues pourd’autres raisons : manque de fourrure, déchirure dans l’entre jambe après quelques utilisations seulement, peluches qui se forment à l’intérieur du legging, taille trop petite par rapport à la taille normale, etc….
Alors oui le prix n’est pas cher (entre 4 et 7 €) mais finalement, on comprend pourquoi. Je vous déconseille fortement cet article, même si vous pouvez être tentée par les nombreuses et différentes couleurs proposées (noir, lilas, gris clair, marron, rouge, blanc, beige, graphite, bleu roi etc.). Ce n’est ni un bon investissement, ni un legging adapté à des séances de sport. En effet, la taille n’est pas très serrée, le legging tombe lorsque vous sautez et sa matière n’est pas du tout idéale pour laisser passer l’air et la transpiration (95% coton et 5% elasthanne).

4. Le legging d’hiver thermique doublé polaire NUONOVE (1 seul legging)

Ce modèle de legging est très chaud et douillet. Il ressemble un peu au premier modèle décrit ci-dessus puisqu’il est doublé d’une sorte de fourrure/polaire et qu’il est extensible jusqu’au milieu du pied grâce au passer talon (comme dans le fuseau) et maintient donc le pied bien au chaud.
L’avantage de ce legging c’est que vous pouvez aussi vous en servir comme collant sous une robe en hiver, tant il est chaud : votre corps n’a pas besoin d’être en mouvement pour garder sa chaleur, le legging fait le job et s’adapte un petit peu à tous les styles vestimentaires.
A l’inverse de la plupart des leggings plutôt fragiles à force d’utilisation, de lavages et d’extensions (étirements, course, etc), celui-ci semble être hyper solide. Les coutures sont épaisses et le tissu utilisé pour la doublure est anti inflammable. Sait-on jamais si vous transpirez jusqu’à vous enflammer ! Enfin, il est vraiment costaud et du coup, le fait que pour une quinzaine d’euros vous n’en n’ayez qu’un seul dans le colis au lieu de deux vous réconcilie un peu avec le produit : avec celui-là, vous en avez pour longtemps.
Vous pouvez bien évidemment l’utiliser pour faire du sport en extérieur ou dans un gymnase non chauffé, mais disons qu’il ne vous donne pas vraiment un look « sportif ». Il n’est pas aussi gainant qu’un legging de sport à proprement parler, il est entièrement noir mais si vos jambes et vos mollets n’ont pas besoin d’être légèrement compressés, ce legging vous conviendra parfaitement.
D’après tous les commentaires, assez étonnants d’ailleurs car le produit affiche 106 commentaires clients avec un taux incroyable de 100% de votes 5 étoiles/5, il est juste parfait, reste à voir s’ils sont tous vrais et vérifiés. D’après les photos publiées par les acheteurs, cela semble se tenir.

legging chaud femme

5. Le legging d’hiver fourré XDDIAS (lot de 2)

Si vous appréciez les leggings longs que vous pouvez porter sous le talon (ou en haut de la cheville, au choix), vous pouvez opter pour ce modèle de legging, quasiment identique aux autres décrits plus haut, sauf que là vous pouvez profiter de 2 leggings longs et fourrés pour moins de 15€ et vous avez, en prime, deux couleurs différentes (un noir et un gris foncé). Vous pouvez donc varier vos tenues et vos assortiments vestimentaires.
A l’inverse du premier article présenté, celui-ci est entièrement doublé d’une fourrure et coûte moins cher. Par contre, je vous conseille de commander une taille au-dessus de votre taille habituelle car il taille très (trop) petit.
Si vous avez de longues jambes je vous conseille de prendre 2 tailles au-dessus car sinon cela va vous gêner au niveau des chevilles et des pieds (le legging sera un peu trop court). Ne vous inquiétez pas niveau taille (bassin) : le tissu est très flexible et extensible, il ne tombera pas du tout et sera bien serré lors de vos entraînements.
En conclusion, le produit que je vous conseille est clairement le lot de 2 leggings noir & noir ou noir & bleu de la marque AIMTOP : c’est le premier article décrit.
Prenez le noir & bleu, vous pourrez changer de style tout en ayant bien chaud et en n’ayant aucune crainte par rapport à la taille ou la coupe du legging : il taille parfaitement selon les tailles habituelles et vous en aurez 2 pour moins de 15€, ce qui reste très raisonnable pour des produits de cette qualité.
Sur ce, je vous souhaite de passer de bons entraînements malgré le froid qui s’annonce et surtout, couvrez-vous bien, étirez-vous avant de partir et buvez beaucoup d’eau !

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A propos

Elia Lutz

Depuis le plus jeune âge, je me passionne pour la danse d’abord classique puis le modern jazz et les danses traditionnelles. C’est dans la continuité du rapport au corps, à cette écriture du mouvement que je me m’intéresse ensuite au yoga, au qi gong et à la bioénergétique taoïste. Installée aujourd’hui dans le Morvan...

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