Connue pour ses bienfaits pour le corps, notamment pour assurer le développement des muscles, la plateforme vibrante est disponible dans la plupart des salles de sport. Cependant, vous avez la possibilité de vous procurer cet appareil pour des séances privées chez vous. Pour cela, profitez donc d’une opération commerciale comme le Black Friday ou le … Lire plus
Le Black Friday et le Cyber Monday de cette année sont prévus respectivement pour le 24 et le 27 novembre. C’est donc le moment de vous préparer à faire de bonnes affaires. Il est possible d’acheter durant ces périodes les équipements de transport comme le speed bike (vélo biking) à des prix abordables sur les … Lire plus
Si vous avez envie de perdre du poids ou de tonifier votre silhouette, le trampoline fitness est l’équipement qu’il vous faut. C’est un appareil très apprécié pour ses nombreux bienfaits aussi bien par les hommes que par les femmes et les enfants. Cependant, trouver cet appareil à prix bas est un véritable défi pour l’acheteur … Lire plus
Il existe de nombreux équipements qui vous permettent de développer vos muscles. Parmi ces derniers, le kettlebells est très prisé. Vous pouvez le trouver dans de multiples points de vente à un prix abordable, voire moins cher. Il vous suffit de participer au Black Friday France ou au Cyber Monday. Ces promotions se déroulent respectivement … Lire plus
Pendant la promotion du Black Friday et celle du Cyber Monday qui se dérouleront respectivement le 24 et le 27 novembre , vous avez la possibilité de vous procurer le tapis de course de vos rêves à moindre coût. Lors de cet évènement promotionnel, profitez des réductions sur cet article et les accessoires qui l’accompagnent. … Lire plus
Le vélo d’appartement pliant est l’un des meilleurs appareils de fitness qui vous permet de pratiquer le sport depuis chez vous. Très pratique et surtout facile à installer, il a connu depuis peu un franc succès en France à cause de ses atouts techniques. On le retrouve chez la plupart de vos marchands habituels tels … Lire plus
Les vacances approchent à grands pas et tout le monde attend avec impatience les fameux Black Friday et Cyber Monday. En , les deux événements devraient avoir lieu respectivement les 24 et 27 novembre et ils constituent une excellente opportunité pour les entreprises de vente au détail et les consommateurs à la recherche de bonnes … Lire plus
Inutile de vous rappeler les innombrables bienfaits du yoga. Si vous lisez ces lignes, vous les connaissez sans doute déjà. Mais ce que vous ignorez peut-être, c’est qu’une Maître 13ème Octave LAHOCHI peut vous dispenser des cours parfaitement adaptés à votre niveau de pratique et à vos objectifs. Vous pourrez cumuler soins énergétiques et Yoga … Lire plus
Adopter une alimentation saine et équilibrée est particulièrement recommandé pour rester en bonne santé. Cependant, avoir une activité physique régulière est d’autant plus important pour favoriser le bon fonctionnement de son organisme, limiter les risques de développer une maladie cardiovasculaire ou encore réduire son niveau de stress et améliorer la qualité de son sommeil. Néanmoins, intégrer la pratique … Lire plus
Choisir le meilleur équipement pour votre entrainement ou sport favori peut être un défi, surtout lorsqu’il s’agit de choisir les bonnes chaussures. Trouver la paire idéale qui correspond à la fois à vos besoins personnels et à votre sport de prédilection n’est pas une tâche à négliger. En effet, une mauvaise paire de chaussures peut … Lire plus
Se lancer dans la course à pied est une excellente manière de se mettre en forme, de perdre du poids et d’améliorer son cardio. Cependant, il est essentiel de choisir le bon équipement pour éviter les blessures et profiter pleinement de cette activité sportive. Dans cet article, nous vous proposons des conseils pratiques pour choisir … Lire plus
Le stand up paddle est considéré comme un sport à part entière. C’est une activité aquatique accessible à toutes les catégories d’âge. En tant que débutant, vous n’aurez pas besoin d’investir dans un matériel coûteux. Faites l’acquisition d’un SUP gonflable pour commencer. Pour trouver sans problème la planche la plus adaptée à votre niveau, nous … Lire plus
Par définition, le vêtement de sudation est un accessoire qui est destiné à accentuer le phénomène de transpiration sur certaines parties du corps. Il est fabriqué en différents matériaux ayant de bonnes propriétés d’isolation thermique de telle manière à retenir la chaleur produite par l’effort physique à l’intérieur. Selon les cas, on le trouve en … Lire plus
La peau est l’un des organes les plus importants de notre corps. Elle est notre première ligne de défense contre les éléments extérieurs et elle est également un indicateur clé de notre santé. Prendre soin de notre peau doit donc être une priorité absolue pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être général. Des … Lire plus
Le confinement est une période marquée par le ralentissement ou l’arrêt total de toute activité économique ou politique. Il s’agit d’une mesure sécuritaire imposée par l’État en situation de crise comme c’est le cas en ce moment avec le coronavirus. Elle ne doit cependant pas vous empêcher de faire du sport. Vous devez en réalité être capable de transformer votre salon … Lire plus
Dans le cadre d’une activité physique courte mais intense comme la musculation, les compléments alimentaires deviennent indispensables. Ils apportent aux muscles toute l’énergie nécessaire pour rester performants et se développer comme il faut. Ce type de produit ne se choisit pas au hasard. Il doit être adapté à l’activité pratiquée afin de pouvoir en tirer … Lire plus
Rien ne vaut le plaisir d’une journée sur les pistes. Toutefois, cette activité peut être éprouvante pour votre corps et il est important de prendre soin de lui après une longue journée de ski. Comme l’explique la coach Kimberly Varoqueaux (voir son profil instagram ici), une bonne récupération passe déjà par une bonne préparation. Suivez … Lire plus
Avec la saison des sports d’hiver qui s’approche, il est important de bien se préparer physiquement afin de profiter au mieux des vacances. La semaine de ski est toutefois le moment idéal pour prendre soin de votre corps et de réduire les risques de blessures. Voici 5 conseils à suivre pour préparer efficacement votre corps … Lire plus
La neige est un élément magique qui saura apporter joie et divertissement pour les petits et grands. La montagne offre une multitude d’activités à faire pendant l’hiver. Quoi de plus merveilleux que passer des moments en famille à s’amuser, se dépenser et profiter de l’air pur ? On vous propose ici quelques-unes des nombreuses activités … Lire plus
Le tapis de course est l’un des meilleurs moyens pour courir et s’entraîner chez soi. On peut facilement le régler selon nos besoins, y ajouter une inclinaison si on le souhaite et c’est une excellente manière de faire du cardio et entretenir son corps. Voici donc 5 conseils essentiels pour vous entrainer au mieux sur … Lire plus
La période hivernale est bien souvent synonyme de séjours ski, les quatre coins du pays se remplissent alors des amateurs de glisse. Mais pour profiter pleinement de la neige et des pistes enneigées, il est primordial de bien s’y préparer ! Le but étant de profiter des sports d’hiver sans avoir à craindre les blessures. … Lire plus
Profitez d’une réduction de -29% avec ces chaussettes chauffantes à batterie rechargeable ! Ne manquez pas cette occasion unique et procurez-vous des chaussettes confortables et chaudes pour vous accompagner tout au long de la journée. Les hivers peuvent être rudes et il est indispensable de se couvrir correctement. C’est pourquoi, nous avons l’immense plaisir de … Lire plus
Vous avez décidé il y a peu de temps que vous alliez vous remettre au sport, car elles sont apparues, et cela ne vous plaît guère. Effectivement, vous l’aurez compris : nous parlons des poignées d’amour ! Vous avez donc décidé de prendre le problème à bras le corps comme on dit. Et récemment, vous avez … Lire plus
Après la musculation des pectoraux, place à celle des abdominaux ! Les abdominaux inférieurs sont un groupe de muscles qui contribuent à la stabilité des hanches et au soutien de la colonne vertébrale. Le renforcement de ces muscles peut contribuer à améliorer la posture, à prévenir les maux de dos et à faciliter les activités … Lire plus
Presque tous passionnés de musculation souhaitent à un moment ou à un autre de leurs années d’entraînement, augmenter la taille de leurs pectoraux. Que ce soit pour remporter un trophée lors d’un concours ou pour la force pure que procure une poitrine bien développée, l’entraînement est à la fois intense et dangereux s’il est effectué … Lire plus
Les pratiques de méditation sont de plus en plus populaires auprès des personnes qui recherchent le calme et la relaxation. Lors de la pratique de la méditation, il est important de s’assurer que le corps est bien installé et à l’aise. Pour cela, l’utilisation d’un tapis de méditation ou d’un zafu est recommandée. Cet article … Lire plus
Le choix des semelles pour vos chaussures est essentiel pour votre confort et votre santé. Mais comment choisir les bonnes ? Est-ce que les semelles en gel sont une bonne option ? Dans cet article, nous vous expliquerons les avantages de porter des semelles, comment choisir les bonnes, comment les entretenir et ce qu’il faut … Lire plus
La plongée sous-marine est une activité qui attire de plus en plus de femmes. Pour se protéger des conditions climatiques et des effets du milieu marin, elles ont besoin d’une combinaison qui garantit leur sécurité et leur confort. Mais comment choisir sa combinaison de plongée ? Quel type de combinaison convient le mieux ? Dans … Lire plus
Le vélo elliptique est un équipement de fitness très en vogue du fait de sa praticité au quotidien. Il peut être utilisé à la maison ou dans les salles de sport. Les vélos elliptiques offrent une variété de programmes et de niveaux de résistance pour personnaliser votre entraînement et atteindre vos objectifs. Avec le nombre … Lire plus
