Cardio-Fitness

Quel programme de remise en forme après les fêtes ?

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remise en forme après les fêtes

Les excès réalisés pendant les fêtes vous ont fatigué et fait prendre quelques kilos ? Pas de panique car vous pouvez toujours suivre un programme de remise en forme pour les éliminer au plus vite. Celui-ci comprend en général trois volets : une alimentation saine et équilibrée, des exercices physiques et quelques séances de relaxation. Une alimentation … Lire plus

Comparatif des meilleurs vélos de piscine

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meilleur vélo de piscine

Le vélo de piscine ou aquabike peut vous aider à maintenir votre forme physique. Associé à une alimentation équilibrée, vous n’aurez aucun mal à perdre quelques kilos en pédalant dessus. C’est une sorte de vélo de spinning conçu pour être utilisé dans l’eau. Considéré comme un sport à part entière, l’aquabiking fait bouger le corps sans trop mettre à l’épreuve les articulations. Ci-après toutes les informations dont vous avez besoin pour dénicher le meilleur modèle de vélo aquatique.

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Comparatif des meilleurs vélos électriques

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meilleurs vélos électriques

Soucieux de l’environnement, vous avez décidé d’apporter votre contribution à la préservation de la planète. Donc, c’est parti, vous avez décidé d’investir dans un vélo électrique pour effectuer vos trajets quotidiens ou vous balader le week-end. Rien à voir avec les vélos d’appartement ou les vélos classiques. Les vélos électriques sont un moyen de locomoation très pratique pour aller au travail par exemple. Mais choisir un vélo électrique n’est pas une mince affaire. Compte tenu du développement de ce type de vélos ces dernières années, il existe des dizaines de marques qui offrent des centaines de modèles. Nous vous proposons un comparatif des meilleurs vélos électriques de 2020 ainsi que des conseils et un guide d’achat. N’hésitez pas à lire notre article, il vous sera d’une grande aide pour choisir votre vélo électrique.

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Comparatif des meilleurs steppers

Catégories Cardio-Fitness, Stepper

La marche à pied, le running ou la montée des escaliers sont des activités sportives qui engagent fortement le bas du corps. Grâce à une pratique régulière et adaptée à votre condition physique, les sports d’endurance sont parfaitement indiqués pour travailler le cœur et les muscles. Toutefois, des marches d’escalier ne sont pas forcément aisément … Lire plus

Meilleur rouleau d’entraînement pour vélo : Guide d’achat et comparatif

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Avec un rouleau d’entraînement, vous allez augmenter considérablement votre condition physique. Certes, cet investissement peut être coûteux, mais vous ne regretterez pas cette dépense lorsque vous constaterez les bénéfices obtenus. En effet, un entraînement de vélo sur ce type de support se révèle très efficace. Aucun élément extérieur ne vient influencer votre programme. Chaque coup de pédale est donc dû à vos seuls efforts. Ainsi, vos performances s’amélioreront rapidement.

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Fitness ou musculation : comment choisir ?

Catégories Cardio-Fitness, Musculation
fitness ou musculation

Dès qu’on parle de sport, le fitness et la musculation viennent tout de suite à l’esprit. Ces deux activités ont des points en communs mais présentent également de grandes différences. Ce guide a pour but de vous faire connaître leurs bienfaits afin que vous puissiez choisir la discipline sportive adaptée à vos objectifs. Le fitness … Lire plus

Elastique de fitness : quelques exercices pour vous muscler

Catégories Cardio-Fitness
exercice elastique fitness

Les élastiques de fitness ont le vent en poupe car ce sont des accessoires de sport robustes, pas chers, peu encombrants et faciles à utiliser. Ils  permettent de travailler tout votre corps sans malmener vos tendons, vos muscles et vos articulations. Les exercices que vous allez effectuer avec sont aussi très variés, d’où leur popularité. … Lire plus

Comparatif des meilleurs rameurs à eau

Catégories Rameur d'appartement
Meilleur rameur à eau

Vous avez décidé de vous remettre au sport malgré le manque de temps ? Faites l’acquisition d’un appareil de cardio-training. Et pourquoi pas d’un rameur équipé d’une résistance à eau pour vous entrainer à domicile. Cet appareil va vous aider à garder une excellente forme physique, à perdre quelques kilos en surplus et à gagner des muscles. Nous vous proposons dans ce comparatif 6 modèles que nous considérons parmi les meilleurs du marché.

Si vous souhaitez un appareil à résistance magnétique ou élastique, nous vous conseillons la lecture de notre comparatif des meilleurs rameurs d’appartement.

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Comparatif des meilleurs trampolines de fitness

Catégories Cardio-Fitness
meilleur trampoline de fitness

Que ce soit pour vous entrainer, pour faire une rééducation ou tout simplement vous amuser pour évacuer le stress cumulé durant la journée, il n’y a rien de mieux que de sauter sur un trampoline de fitness. Il peut être utilisé en complément d’un mini-stepper pour tonifier vos muscles. Vous hésitez encore sur le modèle à acheter ? Jetez un coup d’œil sur les mini trampolines proposés dans ce comparatif.

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5 exercices à faire sur un trampoline fitness

Catégories Trampoline Fitness
exercices trampoline fitness

Si vous cherchez une façon différente de vous entraîner sans vous ennuyer, avec des résultats efficaces à la clé, pourquoi ne pas opter pour des exercices sur un trampoline de fitness ? Le trampoline n’est pas seulement un jeu pour enfant ! Le « jumping » est une discipline sportive de plus en plus répandue, et même pratiquée en … Lire plus

Avis sur la plateforme vibrante Ultra Slim de Bluefin Fitness

Catégories Cardio-Fitness
Plateforme Vibrante Ultra Slim Bluefin Fitness

La reprise du sport, que ce soit dans un objectif de santé ou simplement d’entretenir sa ligne, peut parfois être difficile. En effet, la motivation nécessaire pour sortir faire un footing ou se rendre dans une salle de sport manque bien souvent ou s’effrite petit à petit. Pour remédier à cela, l’idéal est sans doute … Lire plus

Comparatif des meilleures plateformes vibrantes

Catégories Cardio-Fitness
meilleure plateforme vibrante

Que vous soyez un sportif débutant ou confirmé et que vous êtes passionné par le fitness, la plateforme vibrante est un nouvel appareil qui s’est récemment développé et qui vous plaira certainement. Cet équipement de sport vous permet de pratiquer une activité physique à domicile et présente de nombreux avantages. Il trouvera parfaitement sa place … Lire plus

Avis sur le vélo d’appartement Skandika CardioBike Morpheus

Catégories Vélo d'appartement
skandika morpheus

Si vous souhaitez vous équiper d’un vélo d’appartement, il y fort à parier que vous serez tenté d’opter pour le Skandika Morpheus ! La marque Skandika est réputée pour la qualité et la modernité de ces équipements de fitness. C’est pourquoi elle parvient à convaincre de plus en plus de sportifs dans le monde entier. … Lire plus

Avis sur la plateforme vibrante Pro Sport Bluefin

Catégories Cardio-Fitness
plateforme vibrante Pro de Bluefin

Pour se maintenir en bonne santé, perdre du poids, affiner sa silhouette ou encore gagner en masse musculaire, faire du sport est indispensable. Pour cela, il est évidemment possible d’opter pour une inscription dans une salle de sport, mais il est fréquent que cette inscription ne reste qu’un vœu pieux et ne soit pas suivie … Lire plus

Avis plateforme vibrante 3D de Bluefin

Catégories Cardio-Fitness

Vous cherchez une façon simple et efficace pour perdre du poids, vous affiner, réduire l’aspect de la cellulite… ou vous voulez tout simplement entretenir votre forme, mais vous manquez de temps pour aller vous entraîner dans une salle de sport ? Voici une solution parfaite qui pourra répondre à vos attentes : la plateforme vibrante 3D … Lire plus

Avis du tapis de course Proform 205 CST

Catégories Tapis de course
Avis tapis de course Proform 205 CST

Quand arrivent les jours pluvieux et froids, il peut être difficile de se motiver à aller faire du sport à l’extérieur ou à se déplacer pour aller s’entraîner dans une salle. Si vous souhaitez continuer à entretenir votre santé tout au long de l’année, pourquoi ne pas opter pour un tapis de course ? Que … Lire plus

Vélo d’Appartement Ergomètre ISE SY-8608

Catégories Vélo d'appartement

La marque française Isetfit propose aux ménages des appareils de fitness de qualité pour des exercices physiques à domicile. Dans sa gamme de vélos d’appartement, on retrouve l’ISE Ergomètre B07HYRHRS4. Performant, résistant et sécurisé, ce produit est utilisé pour tonifier différentes parties du corps.

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ISE Vélo Elliptique et Vélo d’Appartement 2 en 1

Catégories Vélo d'appartement, Vélo elliptique

Pour faire vos séances de sport complet à la maison, vous pouvez opter pour plusieurs appareils ou équipements de sport. Au nombre de ceux-ci, il y a le vélo elliptique SY-9002 de la marque ISE. Très pratique, confortable, facile d’usage et adapté à toutes personnes, il permet de travailler la quasi-totalité des parties du corps. Voici l’essentiel à savoir sur ce type de vélo.

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VELO MERAX : le vélo d’appartement silencieux

Catégories Vélo d'appartement

Merax a voulu bien faire avec ce vélo, et franchement, ça se voit ! Ce vélo est juste parfait pour garder la forme, la retrouver ou faire face sereinement au confinement ! Il est capable de prendre 4 positions différentes, en passant du vélo debout au vélo couché. De plus, il est livré avec des bandes de résistance. Le corps travaille alors dans sa globalité.

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Vélo d’Appartement Semi-Allongé ISE

Catégories Vélo d'appartement

Pour garder la forme, pratiquer du sport est une activité saine qui y aide. Cependant, les avancées technologiques ont permis de mettre en place des outils d’entraînement plus efficaces. C’est le cas de Vélo d’appartement Semi-Allongé ISE. Si vous devez opter pour cet équipement, voici ce que vous devez en savoir.

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Rameur magnétique pliable Silencieux ISE

Catégories Rameur d'appartement

Le rameur est un appareil de sport qui apporte un entraînement pratique et fiable. Il donne l’opportunité d’accroitre la force des principales parties musculaires du corps, telles que celles du dos, des jambes, des bras, des abdominaux et des fesses. L’un des meilleurs appareils est le Rameur magnétique pliable Silencieux. Voici quelques détails à son … Lire plus

Vélo De biking Ergomètre par ISE

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Un ergomètre est un excellent moyen de faire de l’exercice à domicile. Le modèle SY-7802 de la marque ISE est l’un des meilleurs actuellement disponibles sur le marché. Voici tout ce qu’il y a à savoir sur le Vélo De biking Ergomètre ISE (caractéristiques, points forts et points faibles).

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Trampoline de Fitness Pliable d’ISE

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Le fitness est une activité sportive qui permet de perdre du poids, d’affiner votre silhouette et de booster votre endurance cardiovasculaire. Pour cela, il existe une panoplie d’équipements sportifs qui aident à atteindre ces divers objectifs. C’est le cas notamment du trampoline de fitness qui permet de pratiquer des séances de gymnastique très ludiques, de tonifier ses muscles sans s’ennuyer, de travailler sa posture et de développer sa concentration. Sur le marché, le trampoline de fitness est proposé sous divers modèles. Voici une présentation de ce Trampoline de Fitness pliable.

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Avis sur le Vélo d’Appartement Ergomètre Cardio ISE

Catégories Vélo d'appartement

Le sport est un ensemble d’activités physiques qui peuvent être faites à l’aide de machine ou non, selon les objectifs à atteindre. Il a généralement pour but de maintenir la santé physique, mais aussi morale. Si vous aimez faire du vélo, vous pouvez porter votre choix sur l’ISE Vélo d’Appartement Ergomètre Cardio.

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Vélo semi allongé ISE SY6801

Catégories Vélo d'appartement

Souhaitez-vous faire du vélo sans pour autant quitter votre domicile ? Si tel est le cas, le vélo semi-allongé de la marque ISE pourrait bien vous intéresser. Sorti il y a quelques années, ce bijou technologique continue d’attirer plus d’une personne.

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